TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-motsarella
Омлет с Сыром Моцарелла
Омлет с Сыром Моцарелла в Андерсон (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 15.6 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 198 |
| Белки | 15.6 g | 15.6 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.5 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Большой Зелёный Завтрак
197 ккал на порцию
Брускетта с Лососем и Авокадо
200 ккал на порцию
Блинчики с Бананом и Nutella
196 ккал на порцию
Микс Зеленых Листьев с Пармезаном
195 ккал на порцию
Паста Фузилли с Фрикадельками из Индейки в Томатном Соусе
194 ккал на порцию
Брускетта со Слабосоленой Форелью
192 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.