TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pyshnaya-kartofelnaya-vaflya-s-tuntsom-i-slivochnym-syrom
Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром
Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром в Андерсон (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 27.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 19.4 g | 19.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.7 g | 27.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулет Пражский
358 ккал на порцию
Колбаски Мюнхенские с Печеным Картофелем, Маринованным Луком, Обжаренным Беконом и Сладкой Горчицей
364 ккал на порцию
Горячий Сэндвич с Индейкой
354 ккал на порцию
Эклер Сырно-Карамельный
354 ккал на порцию
Эклеры Шоколадные
353 ккал на порцию
Кекс Лимонный
367 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.