TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pyshnaya-kartofelnaya-vaflya-s-tuntsom-i-slivochnym-syrom
Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром
Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром no Андерсон (RU) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 27.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 360 |
| Olbaltumviela | 8.3 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 19.4 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.7 g | 27.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Андерсон (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рулет Пражский
358 kcal uz porciju
Колбаски Мюнхенские с Печеным Картофелем, Маринованным Луком, Обжаренным Беконом и Сладкой Горчицей
364 kcal uz porciju
Горячий Сэндвич с Индейкой
354 kcal uz porciju
Эклер Сырно-Карамельный
354 kcal uz porciju
Эклеры Шоколадные
353 kcal uz porciju
Кекс Лимонный
367 kcal uz porciju
Visi Андерсон (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.