TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › iris-s-orekhom
Ирис с Орехом
Ирис с Орехом iš Ангара (RU) turi 443 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 16.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 443 kcal | 443 |
| Baltymas | 7.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 69.4 g | 69.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.1 g | 16.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ангара (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кедровый Орех в Какао Порошке
450 kcal porcijoje
Грильяж Кедровый с Клюквой
450 kcal porcijoje
Грильяж с Изюмом
430 kcal porcijoje
Щербет Арахисовый
423 kcal porcijoje
Конфеты Байкальский Вечер
470 kcal porcijoje
Зефир в Шоколаде
410 kcal porcijoje
Visi Ангара (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.