TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › iris-s-orekhom
Ирис с Орехом
Ирис с Орехом в Ангара (RU) содержит 443 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 443 kcal | 443 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 69.4 g | 69.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.1 g | 16.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ангара (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кедровый Орех в Какао Порошке
450 ккал на порцию
Грильяж Кедровый с Клюквой
450 ккал на порцию
Грильяж с Изюмом
430 ккал на порцию
Щербет Арахисовый
423 ккал на порцию
Конфеты Байкальский Вечер
470 ккал на порцию
Зефир в Шоколаде
410 ккал на порцию
Все позиции Ангара (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.