TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › french-dip-n-swiss-sandwich-au-jus
French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus
French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus iš Arby's (Canada) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | 178 |
| Baltymas | 37.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 59.0 g | 17.8 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.2 |
| Riebalai | 22.0 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 3.0 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.6 |
| Druska | 6.60 g | 1.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 110% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-06
Panašūs patiekalai šiame meniu
Half Pound Roast Beef
610 kcal porcijoje
Reuben
610 kcal porcijoje
Double Beef ‘n Cheddar
610 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks – Large (6)
610 kcal porcijoje
Loaded Curly Fries
620 kcal porcijoje
Chocolate Shake 16 oz
550 kcal porcijoje
Visi Arby's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.