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Dinde, ranch et bacon
Dinde, ranch et bacon chez Arby's (Canada) contient 780 kcal par portion déclarée, avec 43.0 g de protéines et 34.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 780 kcal | 228 |
| Protéines | 43.0 g | 12.6 |
| Glucides | 77.0 g | 22.5 |
| dont sucres | 13.0 g | 3.8 |
| Lipides | 34.0 g | 9.9 |
| dont saturés | 9.0 g | 2.6 |
| Fibres | 5.0 g | 1.5 |
| Sel | 5.70 g | 1.67 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 138 minutes de marche rapide ou 72 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 39% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 95% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Arby's (Canada) · checked 2026-10-23
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