TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ham-biscuit
Ham Biscuit
Ham Biscuit bei Arby's (US) hat 340 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 340 kcal | 243 |
| Eiweiß | 13.0 g | 9.3 |
| Kohlenhydrate | 37.0 g | 26.4 |
| davon Zucker | 4.0 g | 2.9 |
| Fett | 16.0 g | 11.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.0 g | 6.4 |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 0.7 |
| Salz | 3.55 g | 2.54 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 60 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 59% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Arby's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Bacon Biscuit
340 kcal je Portion
Ham & Swiss Croissant
340 kcal je Portion
Classic Shirley Temple – XL
330 kcal je Portion
Bacon & Cheese Croissant
330 kcal je Portion
Peach Cobbler Roll (2)
350 kcal je Portion
Classic Roast Beef
360 kcal je Portion
Alle Arby's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.