TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ham-biscuit
Galleta de Jamón
Galleta de Jamón en Arby's (US) tiene 340 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 16.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 340 kcal | 243 |
| Proteínas | 13.0 g | 9.3 |
| Hidratos de carbono | 37.0 g | 26.4 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 2.9 |
| Grasa | 16.0 g | 11.4 |
| de las cuales saturadas | 9.0 g | 6.4 |
| Fibra | 1.0 g | 0.7 |
| Sal | 3.55 g | 2.54 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 60 minutos de marcha rápida o 31 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 59% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Galleta de tocino
340 kcal por ración
Cruasán de Jamón y Queso Suizo
340 kcal por ración
Cruasán de tocino y queso
330 kcal por ración
Rollo de Pastel de Durazno (2)
350 kcal por ración
Shirley Temple Clásico – XL
330 kcal por ración
Carne Asada Clásica
360 kcal por ración
Todos los platos de Arby's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.