TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-slider
Ham Slider
Ham Slider iš Arby's (US) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 221 |
| Baltymas | 11.0 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 24.7 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 5.2 |
| Riebalai | 6.0 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 2.6 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.50 g | 1.95 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shirley ‘n Cream – Small
170 kcal porcijoje
Classic Shirley Temple – Medium
170 kcal porcijoje
Peach Cobbler Roll (1)
170 kcal porcijoje
Roast Beef Slider
180 kcal porcijoje
Chicken Tenders (2)
160 kcal porcijoje
Shamrock Farms® Lowfat Chocolate Milk
150 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.