TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-slider
Ham Slider
Ham Slider no Arby's (US) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 14.3 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 24.7 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 5.2 |
| Tauki | 6.0 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.50 g | 1.95 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shirley ‘n Cream – Small
170 kcal uz porciju
Classic Shirley Temple – Medium
170 kcal uz porciju
Peach Cobbler Roll (1)
170 kcal uz porciju
Roast Beef Slider
180 kcal uz porciju
Chicken Tenders (2)
160 kcal uz porciju
Shamrock Farms® Lowfat Chocolate Milk
150 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.