TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ranch-chicken-wrap
Ranch Chicken Wrap
Ranch Chicken Wrap iš Arby's (US) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | 288 |
| Baltymas | 16.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 23.0 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.7 |
| Riebalai | 23.0 g | 16.5 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 5.0 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.7 |
| Druska | 2.50 g | 1.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham, Egg & Cheese Wrap
400 kcal porcijoje
Curly Fries – Medium
410 kcal porcijoje
Chicken Biscuit
390 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Wrap
410 kcal porcijoje
* Cherry Turnover
390 kcal porcijoje
Crinkle Fries – Medium
390 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.