TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › smes-orekhov-i-sukhofruktov
Mix de Castanhas e Frutas Secas
Mix de Castanhas e Frutas Secas no Арка (RU) tem 413 kcal por porção declarada, com 7.6 g de proteína e 11.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 413 |
| Proteínas | 7.6 g | 7.6 |
| Carboidratos | 69.4 g | 69.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.6 g | 11.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 73 minutos de caminhada rápida ou 38 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Арка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Uva-passa Dourada Seca
358 kcal por porção
Gengibre Cristalizado
357 kcal por porção
Kincã Cristalizado
346 kcal por porção
Melão Tailandês Cristalizado
342 kcal por porção
Cranberry Seca
341 kcal por porção
Manga Seca
325 kcal por porção
Todos os itens de Арка (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.