TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smes-orekhov-i-sukhofruktov
Смесь Орехов и Сухофруктов
Смесь Орехов и Сухофруктов в Арка (RU) содержит 413 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 413 kcal | 413 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 69.4 g | 69.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Арка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Изюм Золотой Сушеный
358 ккал на порцию
Имбирь Цукаты
357 ккал на порцию
Цукаты Кумкват
346 ккал на порцию
Дыня Тайская (Цукаты)
342 ккал на порцию
Клюква Сушёная
341 ккал на порцию
Манго Сушеное
325 ккал на порцию
Все позиции Арка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.