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Nutrição ASK Italian (UK)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 199 itens do cardápio ASK Italian (UK), conforme listados por FatSecret UK (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

199itens
1menor kcal
1 542maior kcal
124mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret UK.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Antipasti Classico—1 54261.0130.085.0—
Ask Favourites Sharer—1 51360.0148.073.0—
Para Viagem - Porção Dupla de Batatas Fritas—1 11213.0133.057.0—
Prima Stromboli—1 09957.097.053.0—
Lasanha Grande—1 07451.078.061.0—
Tagliatelle Babado com Luganica & Nduja—1 04546.072.063.0—
Pizza Pollo e Pancetta (Sem Glúten)—1 03840.0138.034.0—
Bocadinhos de Massa com N'duja & Queijo—1 03339.099.052.0—
Pollo e Roquito—1 02770.0104.035.0—
Salame Misto—99654.0101.041.0—
Calzone Carne Piccante—98451.0102.040.0—
Bocadinhos de Massa com Pesto & Queijo—96736.0105.044.0—
Carbonara com Burrata e Pancetta—95343.077.051.0—
Prima Margherita—94154.097.036.0—
Stromboli—89343.096.036.0—
Caesar Classica—85251.021.062.0—
Risoto de Cogumelos com Frango (Sem Glúten)—84336.096.033.0—
Pão de Alho com Mussarela—83134.095.034.0—
Margherita—82144.096.028.0—
Linguine Carbonara Vegetariano—78038.088.029.0—
Carbonara Vegetariana (Sem Glúten)—77930.094.030.0—
Espaguete ao Pomodoro—77330.098.028.0—
Pollo alla Milanese com Batatas—77336.077.035.0—
Linguine à Carbonara—77032.086.033.0—
Carbonara (Sem Glúten)—76823.092.034.0—
Hambúrguer de Frango Crispy—76724.096.033.0—
Risoto de Cogumelos—75718.095.032.0—
Risoto de Cogumelos (Sem Glúten)—75718.095.032.0—
Vegano - Prima Margherita—74117.0108.025.0—
Manzo Piccante—73532.093.028.0—
Espaguete à Bolonhesa—73329.0101.022.0—
Brownie de Chocolate Quente—7278.781.040.0—
Tagliatelle com Camarão Rosa Gigante—70843.078.024.0—
Orzotto de Frango à Toscana—68663.046.027.0—
Margherita Clássica—67116.0104.020.0—
Gratinado de Frutos do Mar—66845.053.030.0—
Fettuccine à Bolognese—65025.086.022.0—
Iscas de Frango com Batata Frita—64125.067.031.0—
Pão de Alecrim e Azeite—62818.0109.013.0—
Vegano - Pão de Alecrim e Azeite—62818.0109.013.0—
Espaguete Pomodoro—62420.096.017.0—
Batatas Fritas com Alho e Queijo com Maionese de Alho—61311.067.033.0—
Fondue de Queijo—60923.056.032.0—
Massa de Frango com Pesto Presto—60922.064.029.0—
Robalo à Siciliana—60942.034.032.0—
Pão de Alho—60515.094.018.0—
Vegano - Pão de Alho—60515.094.018.0—
Cheesecake de Biscoff—6046.055.040.0—
Pudim de Café Melado—5954.878.029.0—
Vegano - Pudim de Café Pegajoso—5954.878.029.0—
Linguine Frutti di Mare—57945.087.04.7—
Batatas Fritas Temperadas com Maionese de Alho—5707.168.029.0—
Linguiças Luganica com Mel—56136.020.037.0—
Almôndegas de Porco & Sálvia Al Forno—55731.033.033.0—
Batata Frita com Maionese de Alho—5566.466.028.0—
Bolo Fondant de Chocolate—4707.737.032.0—
Trio de Arancini—46716.044.024.0—
Salada à Italiana—46213.047.025.0—
Iscas de Frango com Batatas—43827.043.017.0—
Vegano - Goujons de Frango Thisisn't—42828.037.016.0—
Burrata Tricolore—42321.06.234.0—
Tiramisu com Baileys—4055.738.024.0—
Torta de Laranja Sanguínea e Chocolate—4053.149.021.0—
Torta de Laranja Sanguínea e Chocolate—4053.149.021.0—
3 Chicken Lecca Lecca—37328.025.017.0—
Mini Prato Principal - Massa com Manteiga—3599.853.011.0—
Lula Pequena—35121.023.019.0—
Abobrinha Frita com Maionese de Alho—3453.428.024.0—
Pizza Cara Feliz—34216.048.08.8—
Pappardelle—33312.063.02.9—
Molho Pesto—3123.013.027.0—
Batatas Fritas Onduladas—2903.633.017.0—
Coca-Cola Grande—2900.073.00.0—
N'duja—2906.01.329.0—
Salada Caesar de Acompanhamento—2859.613.021.0—
Burrata—27217.01.222.0—
Pão de Alho Quente com Mussarela—2668.126.014.0—
Rolinhos de Pesto com Queijo—2238.628.08.0—
Azeitonas Italianas—2181.34.721.0—
Azeitonas Italianas (Sem Glúten)—2181.34.721.0—
Azeitonas Italianas Veganas—2181.34.721.0—
Mini Brownie—1922.120.011.0—
Mini Prato Principal - Cataventos de Pizza—1888.926.04.9—
Mini Tiramisu—1802.617.011.0—
Batatas Assadas—1783.424.07.4—
Batatas Assadas (Sem Glúten)—1783.424.07.4—
Suco de Abacaxi—1721.736.01.7—
Mini Brownie de Chocolate—1640.927.05.6—
Iced Latte de Tiramisu—1623.826.04.7—
Coca-Cola—1450.036.00.0—
Mini Panna Cotta—1361.49.510.0—
Sumo de Maçã—1350.033.00.0—
Molho de Queijo Cremoso—1345.74.310.0—
San Pellegrino Aranciata Rossa Grande—1320.732.00.0—
Batatas Assadas Infantil (Sem Glúten)—1301.815.07.0—
San Pellegrino Limonata Grande—1250.031.00.0—
Pepperoni—1235.70.311.0—
Appletiser—1210.030.00.0—
Camarões Gigantes Marinados—12123.01.62.5—
Gelato de Cereja com Clotted Cream - Uma Bola—1211.814.06.6—
Martini de Abacaxi—1200.028.00.0—
Cappuccino com Bebida de Aveia - Grande—1130.816.05.1—
Café Latte com Bebida de Aveia - Grande—1090.715.05.0—
Cappuccino - Grande—1098.111.03.5—
Flor de Sabugueiro e Maçã—1070.027.00.0—
Café Latte Descafeinado - Grande—1058.010.03.4—
Gelato de Caramelo Salgado—1050.716.04.4—
Gelato de Caramelo Salgado (Sem Glúten)—1050.716.04.4—
Gelato de Caramelo Salgado - Uma Bola—1050.716.04.4—
Vegano - Monte seu Próprio Sundae - Gelato de Caramelo Salgado—1050.716.04.4—
Molho de Maionese de Alho e Pesto—1030.63.19.8—
Maionese de Alho—1020.42.210.0—
Presunto Coppa—977.80.27.2—
Suco de Laranja & Limonada—970.823.00.0—
Mocha com Bebida de Aveia - Regular—960.914.03.8—
Gelato de Chocolate - Uma Bola—942.211.04.4—
Limonada Artesanal—940.223.00.0—
Sorvete de Chocolate—942.211.04.4—
Leite—927.09.23.0—
Tapenade de Azeitona—870.30.49.1—
Explosão de Morango—850.021.00.0—
Gelato de Baunilha - Uma Bola—841.511.03.7—
Sorvete de Baunilha—841.511.03.7—
Suco de Laranja - Pequeno—841.019.00.2—
This Lardons—8412.02.32.5—
Cebolas Caramelizadas ao Balsâmico—820.016.01.4—
Confite de Cebola ao Balsâmico—820.516.01.4—
Suco de Maçã - Pequeno—820.020.00.0—
Vegano - Suco de Maçã Pequeno Infantil—820.020.00.0—
Cappuccino com Bebida de Aveia - Regular—730.510.03.3—
Peroni Libera 0%—730.717.00.0—
Cappuccino Descafeinado - Regular—705.17.32.2—
Cappuccino - Regular—705.17.32.2—
Café Latte Descafeinado com Bebida de Aveia - Regular—690.09.83.2—
Latte com Bebida de Aveia - Regular—690.59.83.2—
Café Latte Descafeinado - Regular—665.16.62.2—
San Pellegrino Aranciata Rosso—660.316.00.0—
Flat White com Bebida de Aveia - Regular—630.48.92.9—
Flat White Descafeinado com Bebida de Aveia - Regular—630.08.92.9—
San Pellegrino Limonata—630.016.00.0—
Suco de Laranja & Soda—630.814.00.2—
Salada Acompanhamento—622.34.73.4—
Salada Acompanhamento (Sem Glúten)—622.34.73.4—
Vegano - Salada Acompanhamento—622.34.73.4—
Flat White—604.66.01.9—
Flat White Descafeinado—604.66.01.9—
Azeite de Pimenta—580.00.06.4—
Croquete Individual de Couve-de-Bruxelas e Pancetta—582.36.12.6—
Twist de Limão & Hortelã—550.214.00.1—
Prosciutto—535.60.03.4—
Sorbet de Frutas Vermelhas—530.013.00.0—
Farofa de Biscoff—480.07.31.9—
Xarope de Flor de Sabugueiro—480.012.00.0—
Peito de Frango Assado Infantil (Sem Glúten)—479.50.00.8—
Chilly Billy Fruta Pura Laranja e Maçã—450.011.00.0—
Picolé Infantil de Laranja e Maçã (Sem Glúten)—450.011.00.0—
Picolé de Maçã e Framboesa (Sem Glúten)—440.010.00.0—
Verduras Glaceadas ao Balsâmico—412.35.70.8—
Água Tônica—400.09.80.0—
Soda de Toranja Rosa—400.19.70.1—
Limão & Limonada—390.09.60.0—
Presunto—396.80.01.3—
Toque de Xarope de Cereja—350.08.60.0—
Schweppes Lemonade—340.08.40.0—
Ketchup—310.37.20.0—
Americano com Aveia - Regular—270.23.81.2—
Earl Grey com Bebida de Aveia—270.23.81.2—
Azeitonas—260.10.12.6—
Café Americano Descafeinado - Grande—262.02.60.8—
Chá Earl Grey com Leite—262.02.60.8—
Chá Tradicional com Leite—262.02.60.8—
Azeite de Oliva Extra Virgem—250.00.02.8—
Ervilhas—241.82.80.3—
Calda de Toffee—180.01.51.3—
Cogumelos Salteados—180.90.01.3—
Marshmallows Infantis (Sem Glúten)—170.04.00.0—
Mini Marshmallows—170.24.00.0—
Bastão de Açúcar—120.03.00.0—
Pimentões Assados—90.21.50.1—
Molho de Frutas Vermelhas Mistas—70.01.60.0—
Molho Apimentado de Tomate—60.00.90.0—
Limão & Soda—50.01.20.0—
Adoçante—40.00.90.0—
Rúcula—40.70.00.0—
Tomates—40.20.70.1—
Uvas—40.01.00.0—
Macchiato - Grande—30.00.00.0—
Sprite Zero & Limão—30.00.60.0—
Vinagre Balsâmico—30.00.80.0—
Xarope de Lima—30.00.60.0—
Pimentas Vermelhas Holandesas—20.10.30.0—
Chá de Hortelã Fresca—10.10.10.0—
Água com Gás—00.00.00.0—
Água Tônica Diet—00.00.00.0—
Chá Earl Grey—00.00.00.0—
Coke Zero—00.00.00.0—
Diet Coke—00.00.00.0—
Jarra de Água da Torneira—00.00.00.0—
Suco Concentrado de Groselha Preta e Maçã—00.00.00.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 1 541 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de ASK Italian (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-18

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its ASK Italian brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=ASK+Italian, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the ASK Italian brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag ASK Italian's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.

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