TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sous-teriyaki
Соус Терияки
Соус Терияки в Астория (RU) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 180 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 43.0 g | 43.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Астория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Майонез Протеиновый
180 ккал на порцию
Соус Том Ям
160 ккал на порцию
Соус Чесночный
210 ккал на порцию
Соус Сладкий Чили
150 ккал на порцию
Соус Грибной
220 ккал на порцию
Соус Манговый
140 ккал на порцию
Все позиции Астория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.