TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-indeykoy-i-ovoshchami
Гречка с Индейкой и Овощами
Гречка с Индейкой и Овощами в Август (RU) содержит 435 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 435 kcal | — |
| Белки | 37.0 g | — |
| Углеводы | 17.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Август (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Макароны с Тефтельками
436 ккал на порцию
Салат с Индейкой и Брынзой
400 ккал на порцию
Медовик
472 ккал на порцию
Салат с Креветкой
388 ккал на порцию
Шпинатные Вафли с Креветками
370 ккал на порцию
Булгур
365 ккал на порцию
Все позиции Август (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.