TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-zernistym-tvorogom
Lasanje teralise kohupiimaga
Lasanje teralise kohupiimaga (Авокадо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 580 kcal, 36.7 g valku ja 36.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 193 |
| Valgud | 36.7 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 25.6 g | 8.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 36.8 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Авокадо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Toscana burger
531 kcal portsjoni kohta
Mexico burger
494 kcal portsjoni kohta
Meekook
401 kcal portsjoni kohta
Energy Mix kauss
400 kcal portsjoni kohta
Kapsarullid pruuni riisiga
393 kcal portsjoni kohta
Penne köögiviljadega
376 kcal portsjoni kohta
Kõik Авокадо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.