TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-zernistym-tvorogom
Лазанья с Зернистым Творогом
Лазанья с Зернистым Творогом no Авокадо (RU) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 36.7 g olbaltumvielu un 36.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | 193 |
| Olbaltumviela | 36.7 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 25.6 g | 8.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 36.8 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Авокадо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тоскана Бургер
531 kcal uz porciju
Мехико Бургер
494 kcal uz porciju
Медовик
401 kcal uz porciju
Боул Энерджи Микс
400 kcal uz porciju
Голубцы с Бурым Рисом
393 kcal uz porciju
Пенне с Овощами
376 kcal uz porciju
Visi Авокадо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.