TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-zernistym-tvorogom
Lasagne raejuustolla
Lasagne raejuustolla (Авокадо (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 36.7 g proteiinia ja 36.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 193 |
| Proteiini | 36.7 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 25.6 g | 8.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.8 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Авокадо (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Toscana Burger
531 kcal annosta kohti
Mexiko Burger
494 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
401 kcal annosta kohti
Energy Mix -kulho
400 kcal annosta kohti
Kaalikääryleet ruskealla riisillä
393 kcal annosta kohti
Penne-pasta kasviksilla
376 kcal annosta kohti
Kaikki Авокадо (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.