TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-avokado-s-makom-i-orekhami
Ensalada de aguacate con amapola y nueces
Ensalada de aguacate con amapola y nueces en Авокадо (RU) tiene 285 kcal por ración declarada, con 3.7 g de proteína y 24.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 285 kcal | 197 |
| Proteínas | 3.7 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 12.7 g | 8.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 24.3 g | 16.8 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 50 minutos de marcha rápida o 26 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Авокадо (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Niсуаz con atún vegetal
284 kcal por ración
Udon con Tocino en Salsa Cremosa
272 kcal por ración
Burger saludable
300 kcal por ración
Tostada con pera y queso azul
261 kcal por ración
César con pollo
260 kcal por ración
Sándwich de jamón
260 kcal por ración
Todos los platos de Авокадо (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.