TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › avokado-ru
Nutrición de Авокадо (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 46 platos de Авокадо (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Лазанья с Зернистым Творогом | 300 g | 580 | 36.7 | 25.6 | 36.8 | — |
| Тоскана Бургер | 280 g | 531 | 14.1 | 60.5 | 25.9 | — |
| Мехико Бургер | 280 g | 494 | 13.3 | 58.1 | 23.2 | — |
| Медовик | 150 g | 401 | 5.8 | 55.0 | 17.5 | — |
| Боул Энерджи Микс | 320 g | 400 | 13.0 | 40.9 | 20.6 | — |
| Голубцы с Бурым Рисом | 290 g | 393 | 25.5 | 41.9 | 13.8 | — |
| Пенне с Овощами | 250 g | 376 | 5.4 | 28.3 | 26.8 | — |
| Гриль-Ролл с Растительным Мясом | 250 g | 370 | 16.1 | 42.5 | 14.6 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 339 | 3.0 | 26.0 | 25.0 | — |
| ПП-Бургер | 160 g | 300 | 13.0 | 20.0 | 8.0 | — |
| Салат из Авокадо с Маком и Орехами | 145 g | 285 | 3.7 | 12.7 | 24.3 | — |
| Нисуаз с Растительным Тунцом | 270 g | 284 | 11.8 | 25.2 | 15.1 | — |
| Удон с Беконом под Сливочным Соусом | 100 g | 272 | 11.2 | 25.2 | 13.3 | — |
| Тост с Грушей и Голубым Сыром | 120 g | 261 | 9.4 | 31.0 | 11.1 | — |
| Сэндвич с Ветчиной | 100 g | 260 | 11.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 260 | 11.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Сырники | 100 g | 258 | 12.7 | 15.5 | 16.2 | — |
| Салат Гамадари | 100 g | 239 | 21.6 | 4.7 | 14.5 | — |
| Пицца Ветчина и Грибы | 100 g | 228 | 8.3 | 11.4 | 9.7 | — |
| Сэндвич «Клаб» | 100 g | 217 | 15.4 | 16.4 | 9.6 | — |
| Авокадо | 100 g | 200 | 2.0 | 7.4 | 20.0 | — |
| Густой Овощной Чаудер из Духовки | 250 g | 192 | 6.3 | 21.6 | 8.9 | — |
| Ролл с Неркой | 100 g | 189 | 7.6 | 17.2 | 9.7 | — |
| Салат из Авокадо с Рукколой | 100 g | 172 | 2.0 | 5.9 | 15.6 | — |
| Лапша «Терияки» | 100 g | 168 | 13.2 | 23.3 | 1.8 | — |
| Скрэмбл с Курицей и Грибами | 100 g | 165 | 17.0 | 4.0 | 13.0 | — |
| Хасс | 100 g | 160 | 2.0 | 9.0 | 15.0 | — |
| Крем-Суп из Запеченых Овощей | 260 g | 153 | 3.1 | 14.6 | 9.1 | — |
| Тыквенный Суп с Карри | — | 150 | 3.4 | 20.7 | 5.9 | — |
| Шпинатные Шарики с Дорблю | 100 g | 150 | 6.9 | 5.5 | 11.2 | — |
| Рап HI | 100 g | 148 | 6.4 | 17.0 | 5.8 | — |
| Гречневая Лапша в Кунжутном Соусе | 250 g | 139 | 4.9 | 28.5 | 4.1 | — |
| Морские Палочки | — | 134 | 6.8 | 6.7 | 8.8 | — |
| Наполеон | 100 g | 134 | 4.0 | 22.0 | 4.0 | — |
| Теплый Салат с Неркой под Горчичным Соусом | 210 g | 125 | 10.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Крем-Суп из Шампиньонов | — | 123 | 6.0 | 4.5 | 9.0 | — |
| Супертофу на Гриле | 100 g | 121 | 5.1 | 17.1 | 3.6 | — |
| Салат с Неркой | 100 g | 118 | 8.4 | 10.0 | 5.3 | — |
| Фунчоза с Курицей | 100 g | 115 | 5.5 | 21.1 | 2.1 | — |
| Рис с Курицей Терияки | 100 g | 107 | 9.1 | 15.1 | 1.0 | — |
| Румяный Тофу | 100 g | 106 | 9.4 | 3.2 | 6.1 | — |
| Фунчоза | 100 g | 99 | 7.0 | 16.0 | 0.7 | — |
| Raw Роллы Калифорния | 200 g | 98 | 3.7 | 14.3 | 2.9 | — |
| Салат с Индейкой | 140 g | 91 | 15.0 | 5.5 | 1.0 | — |
| Томатный Суп с Итальянскими Травами | 100 g | 81 | 1.0 | 7.0 | 5.0 | — |
| Бульон с Говядиной | — | 66 | 8.2 | 3.6 | 0.5 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 514 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Авокадо (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Авокадо brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.