TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-avokado-s-makom-i-orekhami
Avokaadosalat mooniseemnete ja pähklitega
Avokaadosalat mooniseemnete ja pähklitega (Авокадо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 285 kcal, 3.7 g valku ja 24.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 197 |
| Valgud | 3.7 g | 2.6 |
| Süsivesikud | 12.7 g | 8.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.3 g | 16.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Авокадо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Niçoise taimse tuunikalaga
284 kcal portsjoni kohta
Udon peekoniga koorekastmes
272 kcal portsjoni kohta
PP-burger
300 kcal portsjoni kohta
Toast pirni ja sinihallitusjuustuga
261 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
260 kcal portsjoni kohta
Singivõileib
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Авокадо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.