TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-khomus
Pan de Centeno Homus
Pan de Centeno Homus en Айгуль (RU) tiene 302 kcal por ración declarada, con 10.5 g de proteína y 10.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 302 kcal | 302 |
| Proteínas | 10.5 g | 10.5 |
| Hidratos de carbono | 43.3 g | 43.3 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 10.1 g | 10.1 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 54 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Айгуль (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Salchicha en Masa
282 kcal por ración
Galletas Suaves con Mermelada
327 kcal por ración
Sochniki de Requesón
274 kcal por ración
Pelmeni caseros
272 kcal por ración
Ensalada Hawaiana
340 kcal por ración
Pan para Tostadas
260 kcal por ración
Todos los platos de Айгуль (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.