TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › aygul-ru
Nutrição Айгуль (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 45 itens da ementa Айгуль (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Соус Тар Тар | 100 g | 630 | 2.0 | 5.0 | 55.0 | — |
| Салат Острый | 100 g | 530 | 11.7 | 9.1 | 49.9 | — |
| Салат Гавайский | 100 g | 340 | 13.7 | 5.7 | 7.1 | — |
| Печенье Нежное с Джемом | 100 g | 327 | 4.1 | 77.2 | 0.5 | — |
| Хлеб Ржаной Хомус | 100 g | 302 | 10.5 | 43.3 | 10.1 | — |
| Сосиска в Тесте | — | 282 | 9.6 | 31.1 | 13.3 | — |
| Сочники Творожные | 100 g | 274 | 10.0 | 40.5 | 8.8 | — |
| Пельмени Домашние | 100 g | 272 | 14.5 | 26.6 | 12.1 | — |
| Хлеб для Тостов | 100 g | 260 | 7.5 | 52.0 | 3.0 | — |
| Пампушка Чесночная | 100 g | 253 | 8.2 | 49.5 | 1.8 | — |
| Пирог | 100 g | 250 | 15.8 | 32.7 | 6.3 | — |
| Торт Черепашка | 100 g | 241 | 5.2 | 35.5 | 8.6 | — |
| Куриные Оладьи | 100 g | 239 | 20.0 | 3.1 | 16.3 | — |
| Хлеб Якутский Заливной | 100 g | 237 | 6.7 | 47.3 | 2.3 | — |
| Блинчик с Мясом и Рисом | 100 g | 234 | 10.8 | 24.1 | 11.0 | — |
| Хлеб Вкусный | 100 g | 230 | 8.0 | 45.0 | 2.0 | — |
| Котлеты Домашние Жареные СП | 100 g | 229 | 18.2 | 10.5 | 12.7 | — |
| Хлеб Фитнес | 100 g | 229 | 8.9 | 38.9 | 3.6 | — |
| Хлеб Северный | 100 g | 222 | 6.6 | 45.5 | 1.1 | — |
| Хлеб Дарницкий | 100 g | 221 | 7.6 | 42.5 | 2.1 | — |
| Салат Гнездо Глухаря | 100 g | 218 | 9.2 | 4.6 | 17.9 | — |
| Хлеб с Гречкой Бездрожжевой | 100 g | 216 | 6.2 | 46.2 | 0.6 | — |
| Хлеб Бородинский Солодовый | 100 g | 210 | 7.0 | 43.5 | 0.5 | — |
| Хлеб Бородинский | 100 g | 208 | 6.9 | 40.9 | 1.3 | — |
| Салат Цезарь | 100 g | 203 | 8.2 | 6.8 | 16.3 | — |
| Шаурма с Курицей | 100 g | 200 | 7.5 | 21.0 | 9.5 | — |
| Пирог с Творожной Начинкой и Ягодами | 100 g | 192 | 4.6 | 35.9 | 3.3 | — |
| Хлеб Паско Рай | 100 g | 187 | 7.3 | 36.4 | 1.3 | — |
| Рыба Лососевых Пород | 100 g | 184 | 24.3 | 1.2 | 9.6 | — |
| Вареники с Картошкой | 100 g | 178 | 4.9 | 31.0 | 4.1 | — |
| Блинчики из Курицы с Рисом | 100 g | 171 | 8.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Фарш Говяжий | 100 g | 162 | 17.8 | 0.0 | 10.0 | — |
| Салат Подсолнух | 100 g | 157 | 11.0 | 5.6 | 9.7 | — |
| Пельмени с Семгой | 100 g | 154 | 9.2 | 24.0 | 2.3 | — |
| Рис с Овощами | 100 g | 149 | 2.4 | 23.2 | 5.1 | — |
| Голубцы Сельские | 100 g | 143 | 8.7 | 8.2 | 8.4 | — |
| Фарш Куриный | 100 g | 143 | 17.4 | 0.0 | 8.1 | — |
| Салат с Языком | 100 g | 141 | 8.5 | 9.3 | 7.8 | — |
| Тефтели Куриные | 100 g | 141 | 15.7 | 5.5 | 5.7 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 129 | 2.1 | 18.0 | 5.4 | — |
| Филе Куриной Грудки Запеченное с Кабачками | 100 g | 122 | 15.3 | 2.0 | 6.0 | — |
| Картофель Отварной с Зеленью | 100 g | 114 | 2.0 | 15.9 | 4.7 | — |
| Филе Куриное | 100 g | 113 | 23.6 | 0.0 | 1.9 | — |
| Холодец Деревенский | 100 g | 90 | 11.0 | 1.0 | 4.5 | — |
| Капуста Квашеная с Морковью | 100 g | 25 | 1.5 | 4.0 | 0.4 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 605 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Айгуль (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Айгуль brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%B9%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.