TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-motsarelloy-shpinatom-i-smetanoy
Сырники с Моцареллой Шпинатом и Сметаной
Сырники с Моцареллой Шпинатом и Сметаной iš Baba Roma (RU) turi 457 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.1 g baltymų ir 29.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 457 kcal | 315 |
| Baltymas | 24.1 g | 16.6 |
| Angliavandeniai | 23.8 g | 16.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.6 g | 20.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Baba Roma (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Слойка с Ветчиной и Сыром
459 kcal porcijoje
Хлеб Заливной
450 kcal porcijoje
Напиток Шиповник-Яблоко 1 л
448 kcal porcijoje
Сэндвич с Тунцом и Маринованным Огурцом
446 kcal porcijoje
Напиток Облепиховый 1 л
444 kcal porcijoje
Муравейник
480 kcal porcijoje
Visi Baba Roma (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.