TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › berliner
Berliner
Berliner iš Bäckerei Hoefer (DE) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 6.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 290 |
| Baltymas | 6.3 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 51.2 g | 51.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.1 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bäckerei Hoefer (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kornystange
283 kcal porcijoje
Laugenstange
273 kcal porcijoje
Laugenkürbisring
309 kcal porcijoje
Nußschleife
270 kcal porcijoje
Roggen-Knüppel
258 kcal porcijoje
Sesambrötchen
239 kcal porcijoje
Visi Bäckerei Hoefer (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.