TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-joghurt-semmel
Dinkel-Joghurt-Semmel
Dinkel-Joghurt-Semmel bei Backhaus Kutzer müb (DE) hat 238 kcal je angegebener Portion, mit 10.8 g Eiweiß und 6.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 238 kcal | 238 |
| Eiweiß | 10.8 g | 10.8 |
| Kohlenhydrate | 33.0 g | 33.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 6.7 g | 6.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 42 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Backhaus Kutzer müb (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Dinkel-Laugenstange
240 kcal je Portion
Sesamstangerl
234 kcal je Portion
Kürbissemmel
245 kcal je Portion
Pfefferbreze
250 kcal je Portion
Körnersemmel
254 kcal je Portion
Herdsemmel
222 kcal je Portion
Alle Backhaus Kutzer müb (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.