TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › borekstange-spinat
Palito de börek de espinafres
Palito de börek de espinafres no BackWerk (DE) tem 252 kcal por porção declarada, com 5.6 g de proteína e 13.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 252 |
| Proteínas | 5.6 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 26.3 g | 26.3 |
| dos quais açúcares | 1.2 g | 1.2 |
| Gordura | 13.5 g | 13.5 |
| das quais saturados | 1.8 g | 1.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.00 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 45 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição publicada por BackWerk (DE) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Brezel com queijo creme
249 kcal por porção
Baguettino de lombinho de escamudo
255 kcal por porção
Pizza Margherita
255 kcal por porção
Bola de falafel
248 kcal por porção
Pão kaiser
244 kcal por porção
Pão com queijo
242 kcal por porção
Todos os itens de BackWerk (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.