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Kaiserbrötchen
Kaiserbrötchen no BackWerk (DE) tem 244 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 1.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 244 |
| Proteínas | 8.0 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 48.0 g | 48.0 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 3.0 |
| Gordura | 1.5 g | 1.5 |
| das quais saturados | 0.2 g | 0.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.40 g | 1.40 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 43 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por BackWerk (DE) · checked 2026-10-20
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