TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grudka-tsyplenka-s-brokkoli-i-yaytsom-pashot
Kanafilee parsakaalilla ja uppomunalla
Kanafilee parsakaalilla ja uppomunalla (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 35.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 134 |
| Proteiini | 35.0 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 16.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pasta savustetulla kanalla ja sienillä
435 kcal annosta kohti
Lampaan mangal-köfte
422 kcal annosta kohti
Salaatti punaisella kalalla
443 kcal annosta kohti
Udon-nuudelit kanalla ja kasviksilla
446 kcal annosta kohti
Salaatti kanalla ja savujuustolla
413 kcal annosta kohti
Linssejä, sosekeitto savukanalla
455 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.