TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tsyplenkom-i-kopchenym-syrom
Salaatti kanalla ja savujuustolla
Salaatti kanalla ja savujuustolla (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 413 kcal, 29.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 165 |
| Proteiini | 29.0 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 3.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lampaan mangal-köfte
422 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
404 kcal annosta kohti
Uunikala kasviksilla
403 kcal annosta kohti
Kanafilee parsakaalilla ja uppomunalla
430 kcal annosta kohti
Pasta savustetulla kanalla ja sienillä
435 kcal annosta kohti
Grillattu tonnikalapihvi
385 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.