TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-khachapuri-po-megrelski
Minixachapuri mingreliläiseen tapaan
Minixachapuri mingreliläiseen tapaan (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 22.0 g proteiinia ja 26.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 328 |
| Proteiini | 22.0 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 42.7 g | 23.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.5 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanakotipihvit
587 kcal annosta kohti
Lohipoke
609 kcal annosta kohti
Shaslik-lajitelma
613 kcal annosta kohti
Tiramisu
564 kcal annosta kohti
Wontonit katkaravuilla ja kanalla
539 kcal annosta kohti
Lampaanpihvi savujuustolla
529 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.