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Apple & Walnut Log
Apple & Walnut Log no Bakers Delight (Australia) tem 230 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 6.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 307 |
| Proteínas | 4.0 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 37.4 g | 49.9 |
| dos quais açúcares | 22.2 g | 29.6 |
| Gordura | 6.6 g | 8.8 |
| das quais saturados | 0.6 g | 0.8 |
| Fibra | 2.0 g | 2.7 |
| Sal | 0.42 g | 0.56 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 7% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-23
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