TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-wholemeal-block-loaf
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täisteravormisai
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täisteravormisai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 153 kcal, 7.4 g valku ja 1.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 201 |
| Valgud | 7.4 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 25.5 g | 33.6 |
| sellest suhkrud | 0.9 g | 1.2 |
| Rasvad | 1.1 g | 1.4 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.3 |
| Kiudained | 9.4 g | 12.4 |
| Sool | 0.99 g | 1.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 16% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Valge ümar päts
152 kcal portsjoni kohta
Mini Margherita rullide 4-pakk
151 kcal portsjoni kohta
Valge torupäts
150 kcal portsjoni kohta
Mandri tume rukkileib
150 kcal portsjoni kohta
Mini Cheesymite rullide 4-pakk | Bakers Delight
158 kcal portsjoni kohta
Juuretisega Vienna saia
159 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.