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Paquete de 4 rollitos mini de crema pastelera
Paquete de 4 rollitos mini de crema pastelera en Bakers Delight (Australia) tiene 169 kcal por ración declarada, con 4.1 g de proteína y 2.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 169 kcal | 296 |
| Proteínas | 4.1 g | 7.2 |
| Hidratos de carbono | 31.3 g | 54.9 |
| de las cuales azúcares | 9.6 g | 16.8 |
| Grasa | 2.6 g | 4.6 |
| de las cuales saturadas | 0.7 g | 1.2 |
| Fibra | 1.2 g | 2.1 |
| Sal | 0.67 g | 1.17 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 30 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 11% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-23
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