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Mini Custard Scroll 4 Pack
Mini Custard Scroll 4 Pack no Bakers Delight (Australia) tem 169 kcal por porção declarada, com 4.1 g de proteína e 2.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 296 |
| Proteínas | 4.1 g | 7.2 |
| Hidratos de carbono | 31.3 g | 54.9 |
| dos quais açúcares | 9.6 g | 16.8 |
| Gordura | 2.6 g | 4.6 |
| das quais saturados | 0.7 g | 1.2 |
| Fibra | 1.2 g | 2.1 |
| Sal | 0.67 g | 1.17 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-22
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