TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › benjerrys-es
Ben & Jerry's (ES) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 35 Ben & Jerry's (ES) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret ES (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Peaces Cookie Dough | 100 g | 380 | 4.1 | 37.0 | 24.0 | — |
| Peanut Butter Cup | 100 g | 310 | 6.5 | 24.0 | 21.0 | — |
| Chocolate Cookie Core | 100 g | 300 | 4.3 | 30.0 | 18.0 | — |
| What-a-Lotta Chocolate Cookie Core | 100 g | 300 | 4.3 | 30.0 | 18.0 | — |
| Cookie Vermont-Ster | 100 g | 298 | 4.1 | 32.0 | 17.0 | — |
| Spectacu-Love | 100 g | 294 | 3.8 | 26.0 | 19.0 | — |
| New York Super Fudge Chunk | 100 g | 290 | 4.5 | 26.0 | 18.0 | — |
| Spectacular Speculoos Cookie Core | 100 g | 290 | 4.0 | 26.0 | 19.0 | — |
| Brookieees & Cream | 100 g | 289 | 4.1 | 29.0 | 17.0 | — |
| Cookie Dough S’Wich Up | 100 g | 289 | 4.3 | 31.0 | 16.0 | — |
| Chunky Monkey | 100 g | 280 | 4.5 | 27.0 | 17.0 | — |
| Chip Happens | 100 g | 277 | 3.7 | 27.0 | 17.0 | — |
| Netflix & Chilll’D | 100 g | 276 | 4.9 | 28.0 | 16.0 | — |
| Cookie Dough | 100 g | 273 | 4.1 | 31.0 | 15.0 | — |
| Baked Alaska | 100 g | 266 | 3.7 | 30.0 | 14.0 | — |
| Vanilla Pecan Blondie | 100 g | 266 | 4.1 | 27.0 | 16.0 | — |
| Cookie Dough Non-Dairy | 100 g | 264 | 1.9 | 33.0 | 14.0 | — |
| Cookies On Cookie Dough Vegan | 100 g | 264 | 1.9 | 33.0 | 14.0 | — |
| Dulce de-Lish | 100 g | 263 | 3.3 | 31.0 | 14.0 | — |
| Caramel Brownie Party | 100 g | 262 | 4.1 | 31.0 | 14.0 | — |
| Half Baked | 100 g | 262 | 4.1 | 32.0 | 13.0 | — |
| Waffle Cone Together | 100 g | 257 | 4.1 | 27.0 | 15.0 | — |
| Marshmallow & S’More | 100 g | 254 | 3.8 | 32.0 | 12.0 | — |
| Blondie Brownie Core | 100 g | 253 | 4.2 | 29.0 | 14.0 | — |
| Churrifically Churros-Y | 100 g | 251 | 3.9 | 29.0 | 13.0 | — |
| Chocolate Fudge Brownie | — | 250 | 4.3 | 29.0 | 13.0 | — |
| Strawberry Cheesecake | 100 g | 243 | 3.3 | 27.0 | 14.0 | — |
| Chocolate Fudge Brownie Vegan | 100 g | 218 | 2.9 | 26.0 | 11.0 | — |
| Vanilla Pecan Brittle | 100 g | 218 | 2.7 | 21.0 | 14.0 | — |
| Chocolate Cookie Dough | 100 g | 216 | 4.6 | 34.0 | 6.7 | — |
| Moophoria Chocolate Cookie Dough | 100 g | 216 | 4.6 | 34.0 | 6.7 | — |
| Chocolate Fudge Brownie Non Dairy | 100 g | 199 | 2.3 | 30.0 | 7.2 | — |
| Moophoria Poppin' Popcorn | 100 g | 197 | 3.3 | 25.0 | 7.9 | — |
| Helado | 100 g | 186 | 3.6 | 28.0 | 5.5 | — |
| Moophoria Salted Caramel Brownie | — | 186 | 3.6 | 28.0 | 5.5 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 194 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Ben & Jerry's (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Ben & Jerry's brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Ben%20%26%20Jerry%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.