TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soba-noodles
Лапша соба
Лапша соба в Bento (AU) содержит 261 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 261 kcal | 145 |
| Белки | 8.7 g | 4.8 |
| Углеводы | 44.5 g | 24.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bento (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Лапша удон
273 ккал на порцию
Лапша рамен
219 ккал на порцию
Рис для суши
176 ккал на порцию
Соус понцу
98 ккал на порцию
Панировочные сухари панко
93 ккал на порцию
Боул с удон лапшой, кунжутом и терияки
433 ккал на порцию
Все позиции Bento (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.