TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-minon-s-lukovym-pyure-i-malosolenoy-sparzhey
Филе-Миньон с Луковым Пюре и Малосоленой Спаржей
Филе-Миньон с Луковым Пюре и Малосоленой Спаржей iš Библиотека (RU) turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.1 g baltymų ir 11.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | 88 |
| Baltymas | 26.1 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 8.8 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.6 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Библиотека (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Творожное Кольцо
248 kcal porcijoje
Оладьи из Цукини, с Лососем Собственного Посола и Яйцом Пашот
240 kcal porcijoje
Оладьи из Цукини
240 kcal porcijoje
Баскский Чизкейк
283 kcal porcijoje
Миндальный Рогалик
200 kcal porcijoje
Салат Вита
182 kcal porcijoje
Visi Библиотека (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.