TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-vita
Салат Вита
Салат Вита iš Библиотека (RU) turi 182 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 14.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 182 kcal | 91 |
| Baltymas | 3.1 g | 1.6 |
| Angliavandeniai | 10.0 g | 5.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.4 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Библиотека (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Стейк из Семги
170 kcal porcijoje
Садовый Салат с Ботвой
169 kcal porcijoje
Миндальный Рогалик
200 kcal porcijoje
Ризотто с Говядиной
160 kcal porcijoje
Салат с Семгой
158 kcal porcijoje
Эспрессо-Сауэр с Черной Смородиной
145 kcal porcijoje
Visi Библиотека (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.