TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-vita
Салат Вита
Салат Вита в Библиотека (RU) содержит 182 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 182 kcal | 91 |
| Белки | 3.1 g | 1.6 |
| Углеводы | 10.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.4 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Библиотека (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Стейк из Семги
170 ккал на порцию
Садовый Салат с Ботвой
169 ккал на порцию
Миндальный Рогалик
200 ккал на порцию
Ризотто с Говядиной
160 ккал на порцию
Салат с Семгой
158 ккал на порцию
Эспрессо-Сауэр с Черной Смородиной
145 ккал на порцию
Все позиции Библиотека (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.