TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mindalnyy-rogalik
Mandlisaiake
Mandlisaiake (Библиотека (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 6.1 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 541 |
| Valgud | 6.1 g | 16.5 |
| Süsivesikud | 14.5 g | 39.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 35.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Библиотека (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salat Vita
182 kcal portsjoni kohta
Lõhestaik
170 kcal portsjoni kohta
Aiasalat naatide ja peedipealsetega
169 kcal portsjoni kohta
Suvikõrvitsapannkoogid soolalõhe ja pošeeritud munaga
240 kcal portsjoni kohta
Risoto veiselihaga
160 kcal portsjoni kohta
Suvikõrvitsapannkoogid
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Библиотека (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.