TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › calzone
Calzone
Calzone iš BJ's (US) turi 568 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 568 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 30.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BJ's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizookie Trio
583 kcal porcijoje
Barbeque Bison Burger
630 kcal porcijoje
Mediterranean Chicken Pita Tacos
670 kcal porcijoje
Baked Beignet
700 kcal porcijoje
Everything Bagel
410 kcal porcijoje
Cinnamon Raisin Bagel
360 kcal porcijoje
Visi BJ's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.