TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sladkie-syrniki-s-fistashkovym-mussom-i-smorodinovym-varenem
Makeat rahkapannukakut pistaasimoussella ja herukkahillolla
Makeat rahkapannukakut pistaasimoussella ja herukkahillolla (BlackWood (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 398 kcal, 23.0 g proteiinia ja 15.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 41.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: BlackWood (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vohveli kalkkunalla ja bechamel-kastikkeella
385 kcal annosta kohti
Lohisandwich
414 kcal annosta kohti
Ohukaiset smetanalla ja survotulla vadelmalla
374 kcal annosta kohti
Caesar-sandwich
464 kcal annosta kohti
Meksikolainen sandwich
488 kcal annosta kohti
Juustokeitto
303 kcal annosta kohti
Kaikki BlackWood (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.