TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-ratatuy
Ohukainen Ratatouille
Ohukainen Ratatouille (БлинБерри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 10.3 g proteiinia ja 22.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 209 |
| Proteiini | 10.3 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 54.8 g | 24.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.2 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: БлинБерри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Katkaravut kastikkeessa
452 kcal annosta kohti
Amerikaner
448 kcal annosta kohti
Metsästäjänmakkarat
444 kcal annosta kohti
Hirssipuuro kurpitsalla
432 kcal annosta kohti
Ohukainen Mascarponella ja Halvalla
492 kcal annosta kohti
Ohukainen Carbonara
499 kcal annosta kohti
Kaikki БлинБерри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.