TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-ratatuy
Блин Рататуй
Блин Рататуй в БлинБерри (RU) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 22.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | 209 |
| Белки | 10.3 g | 4.7 |
| Углеводы | 54.8 g | 24.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.2 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Креветки под Соусом
452 ккал на порцию
Американер
448 ккал на порцию
Охотничьи Колбаски
444 ккал на порцию
Пшенная Каша с Тыквой
432 ккал на порцию
Блин с Маскарпоне и Халвой
492 ккал на порцию
Блин Карбонара
499 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.