TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pshennaya-kasha-s-tykvoy
Пшенная Каша с Тыквой
Пшенная Каша с Тыквой в БлинБерри (RU) содержит 432 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 432 kcal | 216 |
| Белки | 4.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 71.0 g | 35.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Охотничьи Колбаски
444 ккал на порцию
Американер
448 ккал на порцию
Креветки под Соусом
452 ккал на порцию
Блин Рататуй
460 ккал на порцию
Творожная Запеканка
389 ккал на порцию
Маффин Шоколадный
387 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.