TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pshennaya-kasha-s-tykvoy
Hirssipuuro kurpitsalla
Hirssipuuro kurpitsalla (БлинБерри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 432 kcal, 4.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal | 216 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 71.0 g | 35.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: БлинБерри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Metsästäjänmakkarat
444 kcal annosta kohti
Amerikaner
448 kcal annosta kohti
Katkaravut kastikkeessa
452 kcal annosta kohti
Ohukainen Ratatouille
460 kcal annosta kohti
Rahikkalaatikko
389 kcal annosta kohti
Suklaamuffini
387 kcal annosta kohti
Kaikki БлинБерри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.