TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mr-rumpsteak
Mr. Rumpsteak
Mr. Rumpsteak bei BLOCK HOUSE (DE) hat 395 kcal je angegebener Portion, mit 52.7 g Eiweiß und 20.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 395 kcal | — |
| Eiweiß | 52.7 g | — |
| Kohlenhydrate | 0.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 20.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 70 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von BLOCK HOUSE (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Caesar Salad
408 kcal je Portion
Frisch Gebratene Pilzvariation
414 kcal je Portion
Caesar Dressing
420 kcal je Portion
Baked Potato mit Sour Cream
367 kcal je Portion
Beef Tatar
366 kcal je Portion
Toni Tomato
430 kcal je Portion
Alle BLOCK HOUSE (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.